Wir praktizieren Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, die nach dem gemeinsamen Üben auch als einzelne Übungen in den Alltag mitgenommen werden können. Ziel dieser kleinen Übungen ist es, uns zu mehr Gelassenheit, Zentrierung und neuer Energie zu verhelfen. Durch den Fokus auf den Moment kann eine wache und erfrischende Präsenz entstehen.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4195045

Beginn: Sa., 08.06.2024, 16:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Kursrubrik: Workshop

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 29,00 €